vol.10 去遇见天地，去遇见众生，去遇见自己

ihavemorning，他什么都懂，

却还那么天真。

hello，大家好，

我是杨天真，

欢迎来到我的播客，

天真不天真。

今天我想和大家聊的一个话题是什么？

叫爱自己。

首先第一点，

爱自己是一种自己，

给予自己的能量。

我觉得爱别人啊是一种爱的溢出。

就是说你如果有足够的能量，

爱完自己之后还有富裕，

你用它去爱别人，

他才可能形成一个健康的交互。

其实很多人的自我是没有成长完成的，

他都不够爱自己，

他不够喜欢自己。

所以呢他会渴求别人的爱来滋养自己。

当他去寻求爱别人的时候，

其实是想通过付出获得更大的回报。

我如此这样的对待你，

于是你有更大的爱和能量给我，

反而他最后可能会让自己显得卑微。

所以我觉得爱自己是一种巨大的能量。

一个人如果没有做到，

先爱自己，

其实他在爱的所有的交互过程中，

他可能都是一种被动的状态。

那一个人到底怎么样可以成为一个爱自己的人呢？

我觉得有两个事情要去做。

第一个东西呢叫做走遍世界去遇见各种可能性。

第二个东西呢叫做交高能量的朋友，

让自己浸润在一个能量场的环境中。

先说第一点，

我觉得我呢就是把自己富养长大的。

什么叫富养长大？

我们家其实是个非常普通的家庭，

各种物质条件都是很正常。

我妈妈是个普通的中学教师，

我父亲是一个机关单位的小领导，

后来他也出去创业了，

只能说小富即安。

我从小的家庭环境跟周昭红也差不多，

住着父母的房子，

也没有接触过奢侈品，

也不懂什么叫高级的餐厅，

或者那种富裕的生活。

但是在我成长过程中有一个特别重要的区别，

就是我爸妈非常喜欢带着我旅行，

因为我妈妈是老师的缘故，

她有寒暑假，

所以在每个寒暑假里，

她都会带我去旅行。

我爸爸呢甚至是他出差到一个有趣的地方，

他都会给我去学校请假。

他为了想带我去那个有趣的城市，

所以我想我从小是一个见识特别广明的人。

这个事情就是我觉得我被抚养的部分，

我在读大学之前，

我已经去过二十几个省市自治区了。

这个在我当时的同龄人里面，

肯定已经算阅历丰富了。

我读大学之后又开始自己出门，

跟同学出门去了很多地方，

远到新疆的喀纳斯。

近到北戴河大学，

自己又游历了很多地方，

我又做了一个需要经常出门的工作。

这工作呢就是各个城市到处飞，

除此之外还要全世界到处飞，

然后又开启了我走遍世界的这个真正的历程。

迄今为止呢，

我已经去过大概五六十个国家欧洲，

欧洲基本上都是区别了，

五大洲基本上也都涉猎了。

而且在我去过的这些国家跟地区里面，

百分之四十都是我一个人去的。

然后我自己又很喜欢读书，

去图书馆借了特别多的书看，

这就是我对自己的富养。

我相信没有一种滋养，

比这种富养会让人更有顽固的心胸跟宽大的视野。

所以很多人问我，

比如说底层自信来自哪里？

你的这种性格特质来自哪里？

我觉得其实这就是两句话，

读万卷书，

行万里路，

这个老祖宗诚不欺我哈。

这两句话我觉得是让一个人变得丰富，

让你们的胸襟变得宽广，

让一个人的认知变得更广阔的一个最有效的办法。

因为我们每个人的人生经历都是有限的。

在我们日复一日的常规生活里面，

你就是每天睡醒出门上班，

跟朋友吃饭，

下班回家。

如果你不给自己的这种常规创造出意外的话，

那么永远都是在轨迹上发展，

那日复一日你肯定会疲惫。

所以对于我来讲，

其实我是主动创造了这种意外，

创造意外的方式，

就是出门旅行。

我很喜欢有个电影叫头脑特工队。

头脑特工队呢讲的是我们的大脑，

其实是被几个情绪小人控制的。

有一个人叫 anger，他负责愤怒，

有个人叫 joy，他负责愉快等等。

我们每个人的脑子里呢都有一个记忆宫殿。

当你的人生有一个非常华丽的记忆，

这个华丽可能是感动的，

温暖的，

动人的等等，

你的记忆就会变成一个彩球。

这个记忆彩球就会进入你记忆宫殿的核心，

然后成为一个你人生中都非常宝贵的回忆。

当我看到那个电影的时候，

我非常非常的感动。

我似乎觉得我的人生在未来成长之路上，

其实都在搜集这样的记忆彩球。

而我觉得旅行其实是最容易搜集到这个记忆彩球的过程。

你现在让我去回想上一年发生的事情，

我不太会记得我在工作里做出了什么有成就感的瞬间，

或者是我又赚了多少钱。

这些事情我反而会想起来来的是旅行中和人之间发生的那些感人的状态跟故事。

这我就知道了。

对于我的人生来说，

这些记忆彩球都来自于跟人的碰撞，

还有那些在这个世界上遇到的不同的风景，

跟奇妙的故事。

所以去遇见，

成为了我一个生命里很重要的主题。

当我们深陷于工作的焦虑或者是情感的困惑中，

很多人来向我咨询怎么办？

我给的建议都是打断你的生活节奏，

出去走一走。

因为有可能在自然环境中，

在一些奇妙的机缘中，

你看到了这个世界上还有不同的人以不同的生活方式活着的时候，

哦，

那个瞬间会触动你，

会照见此刻的生活里想用的东西是什么。

也许你会获得另外一种能量和快乐。

当我们一成不变的待在自己的生活里的时候，

我们没有机会去遇见。

就像有的人可能生命里想要艳遇，

想要一些被赏识的机会，

是甚至遇到贵人的可能性。

那这些可能性一定不会待在一成不变里，

你必须走出门，

走出去，

开始新的经历和旅程，

你才可能有去遇见的机会。

这就是我觉得为什么人要走出门的原因，

要给自己创造去遇见的可能性。

幺二二我感觉我这个人哈每隔一阵子就会要放一个长假。

而每放一个长假的时候，

我的人生都会做出一些重大的改变。

比如说我人生第一次长假是在二零一三年，

在我上一份工作的时候，

当时我在那一家公司已经干了五年。

我跟我的老板说，

我想要一个五年员工奖，

他说你想干嘛？

我说我想放一个四十天的长假，

因为我有一个长长的旅行计划，

后来他同意了。

那个时候我一个人跑去了巴西，

去了比利时，

荷兰去了美国，

去了土耳其等等。

一连串的经历也是在那个过程中，

我坚定了我要创业的想法。

在二零一九年的时候，

是我创业五年之后，

我也经历了一个非常艰难的决定，

就是我感受到我在做经济业务的时候非常的痛苦。

这个我曾经认为我会干一辈子的工作，

给了我巨大的赋能。

怎么那个时候呢我一个人跑去阿姆斯特丹看纪录片影展，

我去乌镇看了整个戏剧节，

我又一个人跑去英国呀，

美国呀玩了一大圈。

在那之后，

我整理好自己所有的思绪，

然后毅然决然的决定要去开启新的工作。

然底你的放弃了我已经熟能生巧的业务决定去做做新的东西，

才才有了后面的短视频频啊，

直播啊，

大码女装啊，

包括今天我在做博客，

其实我觉得都是那个时候出门旅行了一趟的决定带给我的一些坚定。

在二零二二年的时候，

我又一个人出门去玩了差不多四个月那一趟。

我去了二十几个国家，

第一次去上了心灵成长的课程。

我想看看在这个世界上不同的国家跟区域生活的人是一种什么样的状态。

所以我在好几个城市都待了一周以上，

跟本地人生活在一起，

感受他们的不同的节奏。

然后思考我想要什么样的人生，

跟我想以什么样的生活状态来面对我即将到来的下半生。

这些大概每隔五年就会有的一次巨型的旅行和穿插在我每个月里的这种出门的状态，

构成了我的一个常规生活。

因为我现在的生活状态跟绝大多数人都不太一样，

一个月三十天我可能会有二十五天是持续工作，

中间不休息的。

从早到晚我也没有任何周末的概念。

经常有人跟我说，

哎，

咱周六能不能见一面，

我都要思索一下。

打开手机周六是几号，

因为我是只过日期，

不过星期的，

我根本不知道这是星期几，

我也不知道这个周末我是不是有安排。

所以呢虽然我如此密集的工作，

但是我在每个月都会给自己留五到七天的时间去玩一趟，

彻底的要不然出国旅行，

要不然在国内找一个地方，

跟朋友们待在一起啊，

要不然去上一个助于成长的课程。

所以当我做完这个调整的时候，

我平时加班啊累啊，

我也不会抱怨，

因为你心中怀有一个期待。

你知道你这个月有一个盼头，

有一个可以去彻底放松的时刻。

然后我放松的时候呢，

我也不会焦虑，

觉得哎呀我这事儿没干好啊，

或者那事儿别人找我找不着啊，

我通通没有。

因为我已经在一个月里给出二十五天是充分工作了。

当然因为我是一个老板，

我有权利去安排我的时间，

这可能对于大多数人来说是没有办法的事情。

但是当我有权利做这样安排的时候，

我就让自己工作的非常彻底，

玩也玩的非常的彻底，

所以我的整个感受是非常好的。

可能大部分朋友不能像我一样做到这么极致，

因为每个人对于享受生活的理解是不一样的。

有的朋友可能早起给自己做一杯咖啡，

泡一壶茶，

或者是闻一个香，

周末做个饭，

这是他的生活方式。

那我就是比较喜欢哎去到一个新的地方，

见到一些新的人，

看到一些新的风景，

他比较能够刺激我。

我会更向往这种极致的生活体验。

当然每个人的配方不一样啊，

在我的这种配方下，

我觉得我去到了不同的世界上的国家地区，

见到了不同的有意思的人都是一个蛮好玩的经历。

而且这两年我不仅自己出门，

我还还尽可能的带着父母出门。

其实在二零二零年之前，

我大概每隔两年会带他们出门一次。

小时候我妈带我出门的时候，

我到现在都记得我第一次坐火车，

经过山洞的感受，

就是一辆火车忽然开见那个山洞里全部变黑了。

然后我当时非常慌张，

我问我妈说发生什么了，

我妈说我们现在在进山洞，

然后可能几分钟就哎你又出了那个山洞。

因为火车很长嘛，

它有的时候是弧线，

你就能看见火车的前端在钻进那个山洞里，

你就能看见自己经历那个山洞的过程。

我觉得它就构成了一种我对这个世界未知的一种兴奋感。

哦。

原来可以在山洞里开一条火车道，

然后我就会追问下一个问题。

那时候我就不能理解一个山体里怎么能打出一个山洞呢？

怎么完成的呢？

它就会激发我的无数的好奇心。

这份好奇心激发了我对世界的很多探索。

我妈带我出门旅行的时候，

我都是自己拿自己的行李，

自己收拾自己的行李。

可能从小的那种独立意识就在那个时候存在了。

所以我妈带我出门很轻松，

她不太用照顾我。

有的时候问路啊或者是点餐哪，

这都是我自己去完成的事情。

我从小就比较有这种规划能力，

加上一些自主意识，

甚至我都会觉得出门时候我要照顾我妈。

所以我想我的早熟跟我经常旅行是有非常重要的关系的。

我在读大学的时候去旅行，

经常会有那种一日朋友，

就是你在旅行时候偶遇的，

有的时候是一对 couple，一对小情侣，

或者就是一个单独的女生，

或者是一群人我可能就跟着他们玩一天。

这这些偶遇的朋友之后也没有什么再联系的。

但是那一天你还是会觉得哎交到了新的朋友，

然后跟一些陌生的人度过了生命中都挺宝贵的一天悲上的。

我记得我有一年去佛罗伦萨，

那个时候还在我第一份工作中，

我是先去了威尼斯电影节，

那是二零零九年我刚刚入职那份工作没有多长时间。

那时候我跟我的前老板，

因为他也是个工作狂，

我说我要请假去威威尼斯电影节看电影，

他非常的不理解，

他觉得你天天工作都要出门，

你还要单独请假去电影节看电影，

电影节不是我们的工作吗？

我说那不一样，

就是电影节去工作，

我只能全力赴在工作上，

没有时间看电影。

但是我就想带着没有工作任务的情况下去，

电影节彻底的看了电影。

在我争取完自己的权益之后，

我终于去了威尼斯电影节。

我记得很清楚，

那九天的时间在威尼斯整个岛上，

我就每一天在看电影看电影，

看电影。

那可能是我这些年过得最快乐的日子。

因为会有很多文艺片也好，

或是一些艺术片也好，

是只有在电影节放的。

现在好多了，

网络比较发达，

很多电影有机会看到那个时候你只能去电影节看，

所以那个体验迄今我都觉得很美妙。

我去威尼斯的时候，

我是先飞到了罗马，

然后在罗马要坐火车去威尼斯。

我到现在都记得我拿了一百欧元，

要买一张二十欧元的火车票。

那个卖火车票的工作人员没有找钱给我，

我就英语跟他说，

你得找还八十欧给我，

他说没有你就给了我二手。

我当时傻眼，

我就觉得怎么会有这么赤裸裸的诈骗呢？

这简直就诈骗。

但是由于那个人英文也很差，

他是意大利人。

然后我当时又是一个人出门，

我有点紧张，

所以我就没有办法跟他 argue 这个事情那个成为了我终身的遗憾。

因为也没监控控，

你也不知道用什么方法可以看到，

你确实给了他一百万这个事情。

那个火车是那种老的绿皮火车摇摇晃晃的一个晚上。

这个火车车厢里呢有一个英国人，

他在意大利教英语一个姐姐吧，

算是我们就聊了一个晚上，

她跟我聊她的生活状态，

跟我讲他的收入结构跟。

跟我讲他的各种意思的人生经历，

所以我到今天都能记得那个感受，

包括到了威尼斯电影节的主导力都岛上。

因为那时候也没导航，

你只有一个地址和对方发给你的文字记录，

告诉你怎么走，

就是完全是凭着感觉跟问路，

然后找到了你要找那个小旅馆。

那时候一个人出中国旅行，

真的是一件很麻烦的事情。

而后来我到佛罗伦萨的时候，

我找的那个住的地方是我在百度上搜索了一个电话，

打过去跟他订那个房间。

那个房间二十欧，

一个晚上是上下铺，

是一个中国大姐，

其实就是拿自己住的地方，

反租出去给游客的她游客也基本上是学生。

这二十候呢，

他就会来火车站接你，

然后把你带到住宿的地方去，

会再给你煮一碗面，

煮的是泡面，

再给你打一个鸡蛋。

我到现在都记得我吃到那碗泡面加鸡蛋的感受。

我比较特别，

我在火车站把我的行李给了他，

你看一个陌生人，

我初次见面就把我整箱行李给了他。

我说我现在要坐火车去奥特莱斯，

因为佛伦萨有非常非常大的一个奥特莱斯，

我就去转了另外一趟班车吧，

去自己一个人逛了奥特莱斯。

我还记得很清楚，

我在奥特莱斯的工厂店买了我人人生里第一个 gucci 的大包。

我那天大概买了两三个包，

那个包好像两千来块钱。

那个时候我一个月的工资大概是一万块。

那是我第一次给自己买一个正儿八经的所谓的奢侈品，

也是在奥莱的工厂店里面。

第二天呢我还要去乌菲兹美术馆，

就是佛伦萨最有里面那个美术馆跟我同住的是两个中国留学生。

他们跟我说那个要排很长的队，

但是他们可以帮我去排队。

然后我第二天晚点到，

我也忘记为什么他们要 offer 我这样的一个状态，

但我很感谢他们，

第二天他们就先去了卧板道的再去那儿排队，

那是我唯一人生中进的乌菲兹美术馆的一次。

因为之后每次去都发现要太长太长的队伍，

要排队，

没有办法进去了。

意大利，

我去过很多地方啊，

威尼斯了，

米兰了，

罗马了，

卡比岛了，

佛罗伦萨这些，

包括西西里岛，

就基本上意大利能去旅行的著名景点，

我都已经去遍了。

这个确实是个很适合旅行的国家，

因为它有很多的风景，

吃的又很好吃，

然后意大利人也很热情。

我记得我去西西里岛的时候非常的紧张，

因为我知道西西里岛是黑手党的发源地，

所以我总觉得在这里会遇到意外。

我记得很清楚，

当时我上火车的时候，

上错火车了，

走错方向。

我去问路的时候，

那个列车员，

因为我拖着大行李箱嘛，

他跟我说那意思啊，

就是他用意大利语和半个英语跟我说的，

你把行李箱放下，

我带你去找列车长一整个车厢的陌生人，

我也不知道为什么，

就鬼使神差的信任他，

把我的行李箱放下了，

然后他去找列车长，

他们俩交流了一番钟，

把我放在了某一站，

他们送我下车，

让我换了一趟火车，

说你坐这个火车就能回去了。

他们中间也是打电话用最原始的方式去沟通跟联系的。

每一个人都对你充满了热情跟善意。

我就觉得我也很幸运，

在我一个女孩，

在二十几岁走遍世界的过程中，

我真的没有遇到过坏人。

当然我的自我警惕心是很强的。

当我被偷过啊，

也被抢过，

但是没有真正意义上遇到过什么对自己有人身伤害的事情，

就是我好像对人是否是善意。

有一种解读，

就是我能感受到这个人对你是比较友好或者友善的时候，

你会比较愿意信任他。

有些人你会感受到他有恶意的时候，

你也会远离他。

我二十多岁的时候，

非常喜欢一个人去溜达。

我曾经说过，

在我二十五岁的时候，

我去过巴黎时装周，

当时是一个最好的奢侈品牌，

邀请我们去看秀的全程受到了非常好的一个接待。

但是我当时的感受是不舒适的那是我第一次思考这个问题啊，

我们这个行业里很多人喜欢这个，

是因为因为你跟这些艺人跟明星的原因，

所以你在很小的年龄，

你能见识到很多大场面。

奢侈品的活动也好了。

这些品牌对你的接待了，

或者是一些世界顶级的活动，

就是每天觥筹交错，

香槟云集的一个状态。

但是我在那个状态里其实是特别不舒服的。

我会觉得我是作为一个别人的附属品，

或者叫工作人员才来到这个地方的。

就不知道是我天生没有这种虚荣心的原因，

还是因为太喜欢自己想要找到自己的存在感的原因。

我就觉得我在这套生态系统里面，

这些好像不是由我自己赚来的东西，

它是工作配置给我的东西，

我特别没有安全感和踏实感。

那次巴黎结束之后，

我就一个人买了一张廉价航空的飞机，

好像只要两三百块人民币，

然后飞去了西西里岛。

那次就是我在机场 ipad 就被偷了。

那个时候市面上刚刚有 ipad 这个东西，

所以 ipad 对我来说是一个非常昂贵的单品。

我在机场抢 checkin 柜台的时候，

他有有一个手提行李需要拿到一边去量一下。

我把那个 ipad 放在 checking 的柜台去量那个箱子，

到回来的过程不到三十秒，ipad 就消失了，

并且完全没有任何痕迹。

他们也不让我查监控，

当时我简直就是一个大懵逼的状态。

而且我所有的旅行计划核定的酒店的信息全部都在 ipad 里面。

这就算了，

我的 ipad 丢了，

然后飞机 delay 了。

等我的飞机三个小时以后，

落地的时候，

所有的公共交通已经没了。

所以之前导游给我的从机场如何到我要住的地方的建议就无效了。

这也就算了。

因为我找完了一个本地人，

他是在酒店工作的，

他会讲英语，

他跟我拼车把我送到了，

我要去住的那个小旅馆，

这也就算了。

我到了那个旅馆以后，

前台是一老头，

他完全不会讲英文，

且他查不到。

我的预定记录当时是我在欧洲工作中的一个导游帮我预定的。

但那会儿已经凌晨两点多钟了，

我也联系不上那个导游。

后来我们就用前台老爷爷的电脑，google 翻译彼此对话，

终于搞明白了，

根本没给我订上酒店。

这时候我就求助前台，

老爷爷问他怎么办，

他就给我那几个酒店的选择，

说是他朋友开的。

我就选了一个离火车站最近的酒店，

一走出门，

就是那时候已经打不到车了，

我也不知道怎么办。

然后那老头可能看我太可怜了，

他说我开车送你去，

他就大半夜凌晨两点多钟开着他的车把我拉去了那个酒店。

然后到了酒店之后，

前台是一小哥，

那小哥正在学中文。

于是他就拉着我非常热情的聊天，

又聊到了凌晨三点多。

所以我觉得我的每一段旅行经历都会有很多这样的奇遇，

可能你会遇到一些不顺利。

然后你又会遇到一些善良的人，

给予你的善意，

支持了你很多的顺利。

我在西里岛的第一天在帕拉蒙坐车去了另外一个小镇，

然后在大巴上还遇到了一个中国留学生。

我在火车站的时候买了一本当地的美食手册。

因为那时候没有 google，没有小红书，

没有这些可以帮你查吃什么的工具。

所以在语言不通的国家里面，

我用的方式就是买一本当地的美食书。

然后到了一家觉得风景不错的餐厅，

你打开美食书，

看看我要吃什么，

问这道菜他有没有。

因为意大利看不懂，

简直是无法交流，

或者我会走到他的后厨去直接在食材上选，

我要吃哪几道菜。

因为很多意大利餐厅他也没图，

你说那个菜单里有图，

按照照片点也行。

他有没有英语，

他有没有图？

那真的就是盲点。

所以我那时候积累的经验就是先准备好图，

要不然你先去百度把图片下载下来。

因为那会儿的手机端都没有那么的发达，

你基本上只能连网页 app 也很少。

所以在我那个时候走遍世界的过程中，

积累了一套自己点餐呀，

找酒店啊，

问路啊，

回家的各种方式厨房。

然后在大巴上认识的那个中国男生，

我记得我们当时好像还留了个 qq，我们俩就玩了一天，

互相帮忙拍照啊，

聊天啊什么的。

走的时候，

我们在火车站告别，

大家彼此都有些泪意，

就是觉得这是一个一天的缘分，

可能此生也再也见不到彼此了。

所以就是人跟人之间，

尤其是陌生人之间，

有了一天的相互的陪伴。

你又知道这就是人生中的一期一会，

一期一会这个词我一直觉得它很美啊。

大概的意思就是说人生一辈子只会见证一次。

有一些一期一会可能是我们计划好的，

我们想见一个人，

然后我们不远万里去见他。

有的时候就是一种生命，

一种的遇见，

一不小心在某个地方碰到了某个人，

然后你跟他可能待了一天或者一阵子。

但你知道这一告别就是永远。

但就是因为生命中有这样不断的偶发的一期一遇，

他才让你感受到那些美好的可能性。

这些故事可能无关浪漫，

没有男女之情。

我有时候会碰到一个女孩，

有时候碰到一个男孩，

有有时候碰到一对老夫妇。

我我记得有一年在巴西的时候，

碰到过过一对来自夏夷的韩国老夫妇。

呃，

我们在亚马逊河上一起玩了几天告别的时候，

老爷爷对我也是热泪盈眶，

他可能也知道，

这辈子也不会再见到我了。

我都不知道他此刻是不是还活在这个世界上，

所以就是会有很多这样子的奇幻瞬间是你觉得哦这里的人是这么生活着的，

然后这些人会跟你有一些这样子的交互。

我那四个月的旅行经历，

其实我都把它们记录成文字，

再结合上我这些年走遍很多我觉得有意思的国家的经历，

写了我的第三本书，

这本书就叫做去遇见。

其实从写书的角度来讲，

写一些工具书，

它可能是更好销售的。

比如说沟通书啊，

情商书啊等等。

但是为什么我要写一本区域见的？

是因为我觉得这个世界需要多样性，

我们从小接受的教育就是听话，

懂事，

和别人一样，

我觉得和别人一样，

是一件很可怕的事情。

每一个生命来到这个世界上的价值一定不是和别人一样。

我经常在说，

我们每个人要成为自己。

那什么叫成为自己呢？

其实就是不是像谁一样活着，

每一个生命有他自己的能量，

有他厉害的地方，

有他弱的地方。

但是不要紧，

不是我有地方都厉害，

或者像别人一样才叫好。

但是我们从小被教育的系统里面，

尤其是我们的女性，

被教育的系统里都有太多的模板。