「能量富人」：好好吃饭，好好睡觉，然后去创造。

我不再执着或者相信外面那些复杂的东西了，

我就简单的相信自己相信自己的身体，

然后也不求说一定要快速的拿到什么结果，

而只是日常生活。

当面对一个事情的时候，

不要那么着急，

直接对事情做回应，

就是给自己留一个缓冲的时间，

去看看事实本身是什么。

然后当发生的时候，

记得事实最大，

就当你平静下来的时候，

才可以更好的去处理事情。

比如你自己慢慢来，

要相看到自己旧有的模式。

当我们看见的时候，

我们要有意识的去选择和修正。

其实真正本质有效的东西它都是极简的。

hellohello，大家好，

这里是艺人公司，

我是东东上一次的节目。

采访完人亲之后一直都在找邀请人亲来跟我们聊第二期。

如果只聊一个关键词是什么？

终于在最近找到了这个话题，

就是能量。

因为比较贴合我的现从六月份左右我就进入了一种休息的状态，

也就是大家说的低能量的状态。

今天在录制这期节目的时候，

我已经有点坦然接受自己的低能量了，

但仍旧想跟人进来聊一聊这个能量到底为什么这么容易的，

被大家做评判也好，

或者就认为低能量是一件不好的事情，

这个能量到底来源于哪里？

对我们有哪些作用？

如果遇到这些低能量到底怎么办？

所以我们再次邀请仁慈，

来跟我们聊一聊他最擅长的这个话题，

那任清跟我们打个招呼吧。

hello，大家好，

我是任青。

然后我主要在用医生在做点亮生命的部分，

也在陪伴女性生命成长，

赋能女性，

更好的去活出自己绽放自己。

然后我自己呢也在成都线下做了一个她宇宙的女性生命疗愈的容量空间。

然后在成都本地的女性可以经常的聚集在线下更好的去做连接，

也更好的去做一些交互交流。

嗯，

然后今天邀请人亲来跟我们聊一聊能量这件事情。

之前我是听任青讲过，

有一个霍金斯能量层级人亲能够我们分享一下到底啥是能量层级吗？

这个其实是在蛮早，

其实爱因斯坦的时候，

它就有一个智能方程式，

就已经说明物质就是能量。

包括物理学家其实也已经证明了我们这个世界上其实所有的这些物体，

它都是由旋转的粒子组成。

所以每一个粒子它都有不同的震动频率，

包括我们人的身体，

其实它一直都是属于震动的这种状态的。

而我们人在不同的这种身体状态，

精神状态下，

它的震动频率会不同的。

而这一个我们所说的意识能量图谱是美国著名一个精神科医生大卫霍金斯博士，

他是经过了三十多年长期临床实验，

累计了上千人次，

包括几百万笔的这种数据资料，

经过了精密的统计分析以后来去做的一个呈现。

所以他这幅图非常的直观的可以让我们看到自己的状态。

比如说你长时间可能更多沉浸在一种什么样的情绪状态意识状态下，

它会有一个对应匹配的能量层级，

它有正向的能量，

也有负向的能量。

但我特别想要说的就是，

当大家看到霍金斯能量层级表的时候，

它是有一个正极和负极的。

我希望大家不管自己是在正极还是在负极，

它都不要有一个关于好与坏的一个关联。

它只是代表你当下不同的情绪状态，

在不同的能量层级，

仅此而已。

它不是一个绝对性的，

因为能量其实它一直都是在波动着的。

所以谁都不是说一直我都一定只能在一个能量层级上，

它是可以去做变化的。

唉，

我这有一个问题，

因为我刚好打开了霍吉斯能量层级图。

我发现在同一天中，

我既有重的部分，

也有负的部分。

它是同时存在的吗？

嗯，

它是同时存在的那怎么去分辨呢？

比如说我处在抵制主动爱喜悦这个部分的时候，

我的行动力就非常强。

然后做很多事情就是主动性很强，

然后整个人的状态非常饱满。

但它很难长时间的持续，

可能就是比如说一个月三个月。

但你说我一整年都持续这种状态就很难。

而且它这个能量层级的变化，

其实是在短则可能一两个小时一天，

然后长则可能就刚才说多三个月半年，

就这些变化到底是什么引起的呢？

我就很好奇这一点，

其实这个也就是为什么会有那么多现在要休息，

或者说要休息，

或者要去做一些实修的练习。

因为我们说到能量，

它是一种震动的，

一直都是属于动的练习。

既然每一的震动频率，

它其实一直都是在变化当中的，

就它不是恒定在某一个层级。

比如说当你可能在一种比较平静的状态下，

或者说当你在静坐，

当你在冥想，

或者当你在喝茶，

当你专注在当下那一刻的时候，

你会发现的能量可能会更趋于稳定的一种能量正品。

并且在那一刻可能你会进入到一种更加高频的积极的，

比较愉悦的正能量，

乐观的状态。

而在那种状态下，

你可以很好的圆满的去处理好你可能的一些所谓的卡点的一些问题。

而当你比如说我在一种很焦虑愤恨，

甚至可能被领导骂了。

或者说你的一个朋友，

他不经意的一句话，

让你觉得你内心不开心。

那这样的一个状态迅速的让你的情绪，

导致你的能量一下就掉下去了。

所以你没有发现，

其实它一直都是一个波动的一种状态当中。

怎么样让我们更好的去稳定它，

就是需要我们去做内在的一些功课和练习的。

让自己的能量层级可以更加稳定在一个正向的高频的能量状态里面去。

嗯，

所以其实大多数普通人有些就是没有进入到休胸修心状态的人，

这种能量的变化是很正常的对吗？

对，

因为他很难去稳定我们身体当中的一些粒子的震动频率。

所以你会发现外界的变化对他的影响会极大。

包括整个大环境的这种能量场的影响，

包括小的身边的一些关系，

都会对他带来很大的能量的冲击。

嗯，

明白。

所以其实有些人能量的变化，

也并不一定说直接发生了某一个具体的事情，

感受到能量的变化，

可能也是这种无形手在影响着我们是吗？

对，

因为我们其实整个人他是一个小的系统，

或者说一个小的宇宙。

但是我们要看我们周边还有你周围的你的家庭，

然后我们的周围的整个社会关系，

它其实是有一个一个大的一个能量场域在的，

而大的它是会影响到小的这个系统的。

嗯，

明白，

那我们有什么方法，

因为我刚才只是看图啊，

然后对应了一下，

好像正的也有，

负的也有。

那我们看这张图的时候，

是如何去分辨自己的能量乘积呢？

你在这个当下看的，

你可以看到整个能量图表，

然后此刻当下你觉得自己的情绪状态更趋向于哪一个部分更多，

正向更多。

比如是哪一个呢？

比如说淡定信任，

然后主动开。

我觉得在这两个部分吧，

这个是我们自己当下我们的情绪意识觉察，

我是在这样的一种感知状态下。

但是有时候我们自己觉得我这个当下在这个状态下和你真真正正实际你的生命的能量层级，

它不是一个偏关联的状态，

只能代表此刻这个当下你是在这样的一种能量证明当中，

就在一种比较主动比较信任，

比较包容，

比较宽容的状态下。

哦，

明白我觉得低能量也未必是一个十恶不赦存在。

就是当下特别想问人性一个问题，

就是能量对我们来说到底有什么用？

然后以及为什么会有一个概念说能量富人，

然后能量穷人这种概念出来呢？

就好像它存在着一种批判。

这也是为什么可能刚开的时候，

我特别强调，

因为能量层次表它有一个正负极，

但我不希望大家把正和负跟好与坏去做一个关联，

做一个这种评判性。

其实能量的这种提升对于我们的生命有很多很多的益处。

比如说你想象一下，

此时特雷莎修女在你你的面前，

他的那种大爱，

他的那种慈悲，

他的那种智慧，

他都传递的这种高频率的正能量的这种信息。

而当他在你面前的时候，

你会感受到什么？

张一小号叫平丁，

所以其实当初特莱莎修女，

她在领奖的时候，

让所有人都感受到的那么一刻是平静。

当你产生一个冲突，

或者是跟别人有一个矛盾，

或者是争吵的时候，

假如特雷莎心你这样高频率高能量，

慈悲智慧的人出现在你的面前，

你觉得你的这段争吵和冲突会不会有反突？

哦，

有意思的视角，

我假设了一下，

我的情绪是愤怒的，

好像在这样的场景里，

我也有一种让自己平静下来的感受。

然后前段时间我经历了一场对话，

就是对方也是一个修正人。

然后在一个很愤怒的情况下，

然后他跟我讲就人要如何修行，

不要执着于自己的情绪等等。

然后他当时跟我讲完了，

我就是更生气了，

这个差别到底是什么？

如果用户这次能量层级来看，

可能你的这个生命当下的真实的能量正品会在某一个层级会更多多。

其实当你没有到达正向的这个能量层级，

就是到勇气的这一栏的时候，

其实你是没有办法去直面你的很多的一些问题，

或者说想要去处理一些事情的时候，

其实在那一刻没有太大的一个作用。

因为你根本没有能量去面对和处理。

特别是当你在负向能量层级的时候，

你是有一种自卑感愧疚感，

甚至会对自己有评判，

厌恶自己这种频率掉下来的状态里面，

你是很难去行动的。

更何况你还要去觉察和洞察。

其实那个能量频率下你就很难。

所以很多人就说，

那我就不想动，

我就躺平。

其实跟他松下其实生理能量的存在状态相关系。

所以我觉得他倒不是一个评判。

在那个情况下我们要做的事情。

我觉得反而不是说说我要去思考，

做很多影响，

反而是要做一些减项，

把自己的能量能够去提升和滋养起来，

问题自然可以得到反转。

所以其实跟对方的能量状态无关的，

这个世界永远都是跟自己的能量状态有关。

是的，

就是我如果在一个负向能量，

比如说被愤怒，

被一些这种情绪所裹挟的时候，

对方即使很厉害，

告诉我一个很正确的方法，

其实我是没有勇气去面对的，

所以就会变成更愤怒。

因为会增加了一层对自己的无能的愤怒。

就在原来的愤怒基础之上，

又叠加了一些东西。

不是不是，

亲爱的，

这个我还要去记一下你所说的这个很厉害，

我不知道是怎么定义的。

我只能说我们换一个角度哈。

如果你当下的能量层级是在负向嗯，

特别师兄你来到你的面前，

你觉得他的存在状态可以帮助你去提升到达正向的能量层级吗？

我觉得你这样表达的时候是可以的，

就是就是听到这个名字的时候，

你就会感受到一种平静的力量，

就很奇怪，

对吧？

这就是我说的，

其实像特莱莎修女，

因为她的能量层级是开悟的这个级别了。

她一个人就可以抵消这么多个低频负能量的一些负面情绪，

还有这些可能所谓的不太好的一些念头带给这个世界频率上的影响。

这就是为什么其实我们修修，

我觉得我们的成长，

它其实不仅仅解决的是个人问题。

因为我们每个人存在的这种频率，

或者我们每个人负面情绪的念头，

对这个世界，

他都会形成一个更正向的一个冷面场合祝福。

按你所说的厉害，

因为现在很多人可能对于一个人很厉害，

每个人可能会有一个自己内心的一个体系，

所以要真实的相信自己的感受。

就是我跟这个人在一起，

我有没有变成正向的部分，

即使这个人被所谓的商业世界或者整个社会体系，

觉得他很优秀或者怎么样。

你跟他在一起不舒服，

那也不是不适合你的能量，

然后你可以主动及时的远离，

是这样吗？

对，

我们可以说其实每个人跟人与人之间，

他就像一个拼图一样。

可能有的人跟你两个是非常匹配的这样的一个老娘拼图。

然后就有时候你可能看见一个人，

他平平无奇，

但可能它的能量频率极高。

所以它不是一个通过外在的标签或者外在的一些称谓，

甚至可能外在的所谓的一些影响来去衡量他这个人他真实的能量层级在哪里。

而一个真实的高频能量的人，

他存在本本身对你来说就是可以滋养你的生命的。

嗯，

所以这个真的能量承积这个东西不能准确的靠头脑层面去判断，

也可能这个人能量很高。

就我们没有那么 match 的时候，

他的高能量其实也无法作用于我们。

对你也可以说你们之间会有一些因缘合合的部分。

因为每个人可能你所匹配，

或者说跟你更加适配的这种方式是不一样的。

嗯，

这样一切都解释的通了。

就是我觉得我身边有不同状态和不同阶段的朋友。

然后我就经常被问的一个问题，

也就是如何跟不同的这些人打交道，

就是他们的收入啊，

所谓的影响力啊，

其实就是整整体的所谓的外在外显的差异还蛮大的。

但对我来说，

他们都是一样的人，

就是我们待在一起很舒服的人。

那我想问一下人群，

就是为什么现在大家这么在意保持高能量这个事情，

甚至就是有了能量富人和能量穷人这样的说法。

因为我最近也在思考金钱相关的课题，

好像在这个社会当下，

所谓有钱人或者富人，

他就应该是被表扬的。

包括我们做艺人公司，

谁一年赚到了一百万五百万，

好像就是对的。

但我真是在采访艺人公司嘉宾的过程中，

就这个人他有能力赚到一百万。

但是他其实他选择赚五十万，

他就知足了。

然后延展到我们讲能量，

穷人和能量。

富人就是好像总是有一点批判的意思，

在然后每个人都在追求一个所谓的这个富人这个状态，

就是你是怎么看这个事儿的呢？

在我的眼里，

好像没有谁是所谓的能量富人啊，

或者是穷人啊，

可能没有那么大的一个分别吧。

我会觉得其实只是每个人的生命的存在状态不同，

或者每个生命他选择要去经验的，

他要选择去成长的方式。

路径不同。

其实这个可能就说回来，

可能每个人他自自己的一些福报资源也不同。

所以它不是一个短期当下眼前所看到的一个即刻的一个状态，

就去下的一个定义。

对我而言是这样啊，

我会觉得比如说我们说一个人他很富有，

但这个富有也可能是他过去或者是一是累积的它自己的一些福报资量。

所以它可以显化出来，

成为我们所看到的物质。

实像里面拥有的这些东西。

其实所有的物质石像，

它也是一种能量显化出来的状态。

那这个可能是您过去可能存有的过去可能积蓄的一些东西。

我们很很多时候会把所谓的可能拥有的财富，

只是看成了我们实际物质上面的。

比如说银行卡上面的数字，

或者说你所谓的一些有形的固定的资产。

然后你会发现，

就像你说为什么有的人他可以赚一百万，

但是他可能选择我只是五十万，

但是他会活得很开心，

很现实。

他仍然不觉得他不能够去拥有他想拥有的东西，

是因为他内在他是富有的。

所以我觉得财富数字在你当下能够去满足到你的基本生存生活的情况下，

那个富有应该是你的内在带出来的。

也就是说我们内在的那个状态，

它其实是富有的。

它不是觉得哦，

我好像要通过我的资产，

或者是通过我要拥有多少，

才能够去让自己不会觉得不安全。

我会觉得可能不能够去拥有我想要的，

可能我才能够更好的去活出自己，

可能我才能够去更幸福。

它它其实不是这样的一个关联性，

但是大多数人会习惯直接用所谓的金钱财富去绑定到我们所谓的快乐和幸福上面去快乐和幸福。

它是一个内在状态，

它不适合呃外在这样直接来去做绑定的。

所以当你要去寻求发自内在的这种状态的时候，

我们想通过外面去获取它，

不是一个真正能够打通的一个部分关联性，

你可以短暂的去感受到。

但是你会发现这个感受过了就已经没有了。

它不是很容易真正的让你去拥有了那种快乐和幸福。

所以其实身边有一些人，

即使我今年赚到了一百万，

就我还是有很多恐惧。

我恐惧明年不能赚到两百万三百万，

就是这个恐惧持续一直在即使外在看起来他其实已经拿到了阶段性成果。

所以我们会说不一定财富的多少多管啊，

或者是数字，

能够代表跟这个人他的幸福快乐和健康整体健康相关联。

就每个人都是不同的。

所以每个人的素质可能对于他而言都是不一样的。

这跟他自己的一个容量，

我觉得是有关联的。

嗯嗯，

明白我们刚才从人生的视角，

其实你是不做区分说能量穷人能量富人这个部分哈。

但是感觉包括我身边，

然后包括自媒体上能量这个词被越来越多的提及。

就是为什么现在年轻人会越来越关注这件事情，

尤其这个自媒媒体越来越发达。

我觉得这三五年大家都在追求所谓的高能量场，

就追求高能量场。

我们到底在追求什么呢？

嗯，

这个非常的好的一个视角哈。

那么前期先说回来，

能量屏幕跟我们就是在生活当中它的一些实际的关联。

比如说你去交一个朋友，

你喜欢跟那些散发着乐观积极正能量的朋友们一起聊天喝茶吃饭，

还是想要跟那些可能他一直频繁在抱怨能量非常低，

然后他会让你觉得压抑不舒服的人去做人际关关系的这种交流的。

前者嘛。

对呀，

你看大家都会选择散发着高频能量的乐观，

积极的人，

正能量的这种状态。

因为我们知道整个社会的大环境，

其实整个频率有很多的焦虑，

让很多人是感受到有压力的。

我们生活已经有很多焦虑压力的这样的一些频率信息了。

我们肯定更愿意跟一些正向的能量高频的这样的一些人群去做关联。

因为会让自己能够去跟这种正向频率关联的时候，

你会发现你会更加的充满热情，

你会更能够去勇敢的去战胜困难。

面对挑战的时候会更有自信去完成它，

去穿越它。

而当如果说能量频率在负向的时候，

在低频状态下的时候，

那我们从人际关系上就可以看到了。

那我们所说其实人际关系它是一股巨大的财富能量。

当你的人际关系都是紧张的时候，

你是一种消极和沮丧的。

这种频频散发这种抱怨的这种状态的时候，

可能有一些机会来到你的身边，

你也没有办法惩戒，

别人也不愿意给你惩戒。

你会发现在事业上你就很难去做出大的成就。

能量状态跟我们的这种事业，

跟我们的人际关系，

它其实就是最直接的一个关联。

那反过来你要想我们要做任何的事情，

其实我们的身体身心健康它是第一位的。

如果说我们长时间都处于这种抱怨呀，

这种低频能量级的时候，

我们的身体跟我们的心理它都很容易出现一些问题。

比如说我们身体可能会有一些亚健康，

甚至身体可能直接会让你没有办法去完成一些非常高创造力的工作。

因为你根本没有办法去运转，

然后我们的心里还有大量的这些负相情绪累积在那里。

现在一个一个的情绪结让我更没有办法能够清晰的看到一个事情的客观性的全貌。

我已经带有我非常强的负向的一些信念，

还有评价在那里了。

那我们也很难说让我们有一种内在幸福快乐的心情。

那我们的内心的这些免疫力，

包括身性的这些问题，

它就会出现它的又会影响到我们正常的生活和做事情。

包括其实冷能量场这个规律放在任何一个公司或者是小团体，

或者是小组织上，

它也是适用的。

如果说我们的的群体里面，

你会发现高频的人他如果越多，

那我们这个组织成功性它就会越强。

但如果说在一个组织当中，

如果一个事情出问题了，

大家都在抱怨啊，

这是你的问题，

每个人都在推脱。

你觉得这样的组织他可以很好的去完成更大的一些承载吗？

能量的频率对于我们的人际关系，

对于我们的事业，

对于我们的身心健康，

包括对于我们的一些组织形态，

它其实都是有相关联的。

心态决定命运。

但是能量频率其实是决定了你的人生的。

哎，

你这样说的时候，

我想起就是李雪琴，

然后在一个综艺节目里说了一句话。

我当时那句话，

我们很多朋友还聊了一次，

就是李雪琴说大家都喜欢跟情绪稳定高能量的人交朋友。

那谁跟我这种人在一起呢？

就是因为其实是一个偏焦虑型的性格的人嘛，

那人心怎么看呢？

就是因为毕竟我们不可能人人或者每个组织都时刻保持一个高能量的状态，

这个里面总是会偶尔有低能量的状态的时候，

那我们该怎么办呢？

其实从外来讲，

我相信一个组织不会所有人都是这种低频的，

一定有高频能量的人。

而高频能量的人，

他是可以去给予一些所谓的低频能量的人一些支持的。

另一个部分来讲，

我觉得个体自我的部分对于自己生命的支氧能量的提升的滋养。

其实这个部分是最重要的。

因为当我掉下去的时候，

就经常会有一种就好像船进入的一种逆流区。

然后在这种逆流区做事情就会觉得付出了很多的努力。

或者说我天天加班，

或者我很努力在改变，

但是我还是拿不到我想要的结果，

甚至还是反向的结果。

所以这种状态下做事会很费力。

而如果我们其实去多做滋养自己内在的事情，

你会发现当你自己的频率进入到这种高频正能量的时候，

你就会进入到一种顺流曲的状态，

就毫不费力的去获得你可能想要的这种丰盛轻松。

而当我们真正一个人掉下去的时候，

我反而会更建议在你没掉下去之前，

你能够去找一找这种高频的，

你喜欢的感觉到滋养你的，

让你觉得内在感受上快乐。

这种群体，

你可以在开之前就可以有。

如果没有的话，

当我的能量层级很低的时候，

先养好身体，

先提升身体的能量。

这个就回到最基础的是让自己能够好好的吃饭，

把身体先照顾好。

当你把身体照顾的很好的时候，

你的能量也会往上走。

就很多时候我们很忽略我们身体健康的部分，

然后才是说你能否去看一看你想要去的。

哪怕是你去到自然的这种场地当中去坐一坐喝杯茶或者发发呆都可以。

它其实不是那么复杂的一个事情啊，

你这样说其实我能理解了最近的一些行为了。

我大概从五六月份有那种想停下来的想法，

但是因为一些外在的东西，

比如身边的朋友都在创业呀。

然后今年身边大家搞钱氛围很浓啊，

然后包括手里在做的一些事情啊，

好像总是有一些外力让你无法停下来。

然后我原来是工作之外的一百小时，

我可能九十个小时都在社交，

然后这两个月我就基本断掉了大部分的社交，

然后我不社交的原因。

第一个就是我感受到我有点低能量了，

我没有办法给别人充电了。

以前很多人愿意跟我在一起，

是因为我能量很好，

然后跟我在一起之后很开心。

我发现我最近是无法有多余的能量给到对方了，

然后就会拒绝大部分没有那么熟悉的人的社交，

我害怕那我仅存的一些能量都没有了，

然后也有一些就是推不掉的社交。

然后我发现在社交结束之后，

我整个人就是需要通电的状态，

这是一个表现。

然后第二个表现是我最近非常非常喜欢爬山，

然后去自然里以前我是非常讨厌这种运动的，

无法理解为什么那么多人喜欢徒步，

然后去山里干嘛呀？

我最近觉得哦一去山里就整个人不能说很开心，

就是很平静。

然后还跟朋友说，

唉，

我们可以每周约爬一个山之类的。

第三个是我就是想一个人待着，

我不知道算不算接受那个低能量场啊，

但是会想一个人待着，

然后给自己做个饭。

你刚才讲的时候，

忽然想到最近的一些行为，

我不知道，

就是从你的视角或者从他人视角算不算接受了自己的低能量状态，

然后再调频。

但是我好像最近的行为就是在做这些。

你跟我闺蜜老像，

我闺蜜最近也是爱上了爬山，

她也是说每周去爬一座山，

而她以前也是完全不能运动的，

就是对她来说就是那种运动课都不及格的。

但是她现在特别特别喜欢，

突然就爱上了爬山，

而是爬山的感觉是非常正向的。

让我觉得很有激情和热情。

其实我觉得东方因为你本身或者说你内在有非常多智慧，

或者说你的感知是非常高的。

所以你看当我觉得自己能量状态可能有点低的时候，

我有很敏锐的感知。

那我可能选择的方式是唉我可能给自己做点饭，

或者我想要独处一下去断掉一些不必要的可能会消耗我很多能量的这样的一些社交去爬爬山。

其实我觉得它是一种内在阶段化自己会有智慧导演的这样的一系列的动作。

但对于个体本身来讲，

它是非常好的。

因为每个人他可能会在不同的当下会做出一些不同的行为或者是方式。

但是其实人对于自己的能量，

如果有很多的觉知敏感呃强一点的人，

他其实会有一些动作会去帮助自己更好的接纳也好，

或者说跟自己的这个部分可以待在一起也好。

但更重要的是，

我们去回看，

我们其实还是不断在做滋养自己的部分。

那这个 ok 的，

我觉得没有什么说别人怎么看，

反而是你自己舒服吗？

你自己觉得这样是喜欢的吗？

这样是开心的吗？

这样是让你觉得不累的轻松的吗？

我觉得这个部分是很重要的。

很多时候我们太在意别人，

或者外界觉得的方式，

他不一定是是你内心跟你最匹配，

或者这个当下最合适你的方式。

所以每个人都不一样，

我是个非常非常喜欢享受独处的人我觉得在这种静定的状态下，

在这种独处下，

他又不是说你是独立的，

即使是独处，

当你真正静下来的时候，

你会发现所有的这些能量线往回收。

那一刻你跟所有一切都是关联的，

但你自己呢那是是一种满满的一生命能量的状态，

我觉得很美。

嗯，

我非常非常亲密的朋友，

他们是非常理解我这种状态的。

大家可能我有一些学员或者互联网上没那么熟熟悉的都会给我留言。

然后就就是表达出一种关心啊什么的。

这个关心背后，

我就会时不时冒出一种自我指责。

我就是完全没没有说百分之百的悦纳我自己这样。

虽然我已经行，

这这样去做，

就偶尔有这样的声音的时候，